Через сколько можно есть после отбеливания зубов
Сразу после процедуры рекомендовано воздержаться от еды 2-3 часа. Затем можно есть в обычном режиме, но с некоторыми ограничениями:
- исключить все продукты и напитки с красителями и кислотой (белая диета);
- свести к минимуму сладости — сахар повышает кислотность полости рта и способствует размножению бактерий, которые в норме есть во рту, но при их большом количестве они становятся патогенными, начинают вырабатывать еще больше кислоты, которая разъедает эмаль и возникает кариес;
- еда должна быть комнатной температуры, чтобы не травмировать чувствительную эмаль;
- после каждого приема пищи нужно тщательно прополаскивать рот водой;
- если вы случайно съели красящий продукт, как можно быстрее почистите зубы с пастой.
Продолжительность белой диеты —14 дней. Этого времени достаточно, чтобы зубная эмаль полностью восстановилась. Наиболее внимательно нужно отнестись к соблюдению ограничений первые 3 дня после отбеливания.
Что нельзя есть после отбеливания зубов
Во время белой диеты запрещены:
- красящие напитки (чай, кофе, газировки, фруктовые соки, цветной алкоголь);
- цветные овощи, фрукты, ягоды в любом виде (особенно свекла, морковь, томаты, черника, вишня);
- все соусы, кроме белых;
- уксус;
- цветные специи (паприка, карри, куркума, шафран);
- красная рыба;
- яичные желтки;
- зелень;
- шоколад;
- какао;
- цитрусовые.
Красители могут содержаться в таких безобидных, на первый взгляд, продуктах, как ветчина, поэтому внимательно изучайте состав на этикетке. Также в этот период не стоит курить — сигаретный дым содержит смолу, частички которой оседают на эмали, придавая зубам коричневато-желтый оттенок.
