Сколько после чистки зубов нельзя пить кофе?

Не будем томить и сразу ответим на вопрос в заголовке: после профессиональной гигиены полости рта пить кофе можно не менее, чем спустя сутки. Почему? Читайте дальше

Лечением данного заболевания занимается: Гигиенист

Почему кофе окрашивает зубы?

Зубная эмаль имеет пористую структуру, поэтому при длительном употреблении продуктов и напитков с красителями она постепенно темнеет и приобретает желтый или коричневатый оттенок. Особенно это заметно у заядлых кофеманов. Виной тому сразу два фактора:

Танины — вещества, придающие кофе характерный терпкий вкус. Они обладают полезными антиоксидантными свойствами, но очень пигментированы и буквально въедаются в эмаль.

Кислая среда. Почти все сорта кофе — кислотные, среднее значение их pH — 4,85–5,10. Кислота размягчает эмаль, делая ее особенно уязвимой к пигментации и повреждению.

Профессиональная гигиена решает эту проблему и очищает зубы, делая их немного светлее. На восстановление поверхности уходит около суток, поэтому в этот период нельзя пить не только кофе, но и другие красящие напитки: чай (включая травяной и зеленый), красное вино, фруктовые и ягодные соки, какао, горячий шоколад, газировку. Также под запретом курение — табачный дым наносит зубам еще больший вред, чем кофеин.

Как пить кофе после чистки у стоматолога, чтобы не навредить эмали?

Как только эмаль восстановилась, можно вновь вернуться к любимой привычке и заварить себе чашечку кофе. Но если вы хотите сохранить белизну зубов, рекомендуем воспользоваться следующими советами:

Разбавляйте напиток молоком или сливками — белок молока связывает красящие вещества.
Пейте через соломинку — так на зубах остается меньше налета.
Выбирайте сорта с минимальным содержанием кофеина — они содержат меньше танина, а, значит, меньше пигмента.
Растворимый кофе не только окрашивает, но и разрушает эмаль. Поэтому лучше пить свежезаваренный. Желательно без сахара. Если вам лень возиться с варкой, покупайте молотые зерна в дрип-пакетах — для их приготовления не нужны дополнительные аксессуары.
После кофе прополощите рот водой, но повремените с чисткой зубов 20-30 минут. Кислота, которая содержится в напитке, немного размягчает эмаль — есть риск травмировать ее щеткой.

Эти же советы применимы для чая и других напитков.

После профессиональной чистки стоматолог даст вам памятку о том, что можно и нельзя делать и когда можно будет вернуться к привычному рациону в вашем конкретном случае. Если возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь обращаться в наш стоматологический центр — мы всегда рады помочь!

Список литературы

Мирная Е.А, Андреева В.А., Полянская Л.Н. [и др.] Индивидуальная и профессиональная гигиена полости рта : учеб. -метод. пособие //. — Минск : БГМУ, 2022. — 51 с.
Басиева Э.В., Рамонова О.Э. Влияние различных напитков на состояние твердых тканей зубов // Здоровье и образование в XXI веке. 2015. №1.
Викторова Я.А., Гусарова А.С., Михайлова И.Г., Куприянова Л.Ю. Профессиональная гигиена полости рта как профилактика развития кариеса зубов //Проблемы научной мысли. 2022. Т. 4. № 6. С. 87-89.